Mon approche thérapeutique

Chercher du soutien est souvent une démarche difficile. Quand on décide de franchir ce pas, on porte déjà beaucoup : des expériences lourdes, parfois la crainte de ne pas être entendu·e ou reconnu·e.

Traverser des violences, puis rencontrer un·e praticien·ne qui ignore, minimise ou invalide ces vécus, peut ajouter une blessure de plus.

Si vous êtes ici, il est possible que d'autres démarches aient déjà été sources de déceptions ou même de nouvelles souffrances.

C’est justement pour vous permettre de savoir, dès le départ, si l’espace que je propose correspond à vos besoins, que je tiens à être clair sur mon approche.

🔓 Un soin sans injonctions

  • 🧘 Respect du rythme individuel et des réalités financières de chacun·e
  • ❌ On ne soigne pas en faisant entrer dans une norme, en adaptant de force ce qui résiste en nous
  • ✅ On soigne en créant les conditions pour se réapproprier ce qui a été jugé, pathologisé, ou effacé.

🧠 Une expertise respectueuse des neurodivergences

  • 📚 Connaissances cliniques et actualisées sur l’autisme et le TDAH chez l’adulte et jeune adulte
  • ❌ Rejet de l'approche pathologisante qui se focalise sur les limitations au lieu de répondre aux besoins concrets des personnes
  • 🔧 Mise en place d’adaptations concrètes, sensorielles ou cognitives, pensées avec vous

🏳️‍🌈 Un espace affirmatif pour toutes les identités

  • ⚧️ Accompagnement trans-affirmatif, queer et féministe, respectueux des vécus minoritaires et des parcours de transition.
  • 🌍 Prise en compte des expressions culturelles et sociales de la souffrance, avec une attention particulière aux enjeux liés au racisme, à la migration, ou aux normes de genre.
  • 📣 Une pratique en évolution constante, nourrie par les savoirs situés, les luttes collectives, et les retours des personnes concernées.

📄 Une pratique fondée sur l'actualisation des savoirs

  • 📈 Veille scientifique continue
  • 📊 Prises en compte des évolutions sociales et culturelles
  • 🌍 Membre affilié international·e de l’American Psychological Association (APA)

« La psychologie critique consiste à faire justice dans et par la théorie, à faire justice avec et pour les groupes de personnes, et à faire justice à la réalité de la société, de l'histoire et de la culture, car elles constituent puissamment la subjectivité, ainsi que la discipline et la profession de la psychologie. »

— Thomas Teo, History and Systems of Critical Psychology (2021)

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