L’approche affirmative est une posture thérapeutique fondée sur le
Cette approche repose sur un principe fondamental :
Ce positionnement est soutenu par un large consensus scientifique.
Par exemple, l’Ordre des psychologues du Québec recommande explicitement aux praticien·nes de privilégier l’approche trans-affirmative dans l’accompagnement des personnes trans et non-binaires, et de soutenir activement leur autodétermination.
— Ordre des psychologues du Québec, “Intervention clinique auprès des personnes trans et non-binaires”, 2020
L’approche affirmative ne concerne pas uniquement les questions de genre ou d’orientation.
Elle implique une vigilance face à la pathologisation de la différence, à la psychologisation du politique, et à l’usage de la thérapie comme outil de normalisation.
Dans ma pratique, cela signifie aussi prendre au sérieux les autodiagnostics.
Refuser d’invalider ces savoirs expérientiels, c’est reconnaître que
Qu’est-ce que l’approche affirmative ?
respect inconditionnel de l’identité, du vécu et de la parole des personnes.
Elle est née en réaction aux pratiques pathologisantes, normatives, ou correctrices, qui ont historiquement cherché à faire taire ou à modifier ce qui déviait des normes dominantes.
🧭 Une reconnaissance de l’autodétermination
chaque personne est la seule légitime à dire qui elle est.
Reconnaître l’auto-détermination, c’est reconnaître que l’identité de genre d’une personne
ne se questionne pas, ne se valide pas, ne se soupèse pas — elle s’écoute et se respecte, sans condition.
L’approche trans-affirmative est aujourd’hui recommandée par de nombreuses institutions de santé mentale à travers le monde, car elle garantit des pratiques
respectueuses, éthiques, et bénéfiques pour le bien-être psychologique des personnes concernées.
🌈 Une posture inclusive, au-delà du genre
Elle consiste aussi à accueillir sans suspicion les vécus minoritaires, à reconnaître que les normes dominantes
(cisgenres, hétérocentrées, blanches, valides, neurotypiques) peuvent produire de la souffrance,
et que le rôle du soin n’est pas de contraindre à ces normes, mais
d’accompagner vers plus de liberté, de compréhension de soi, et d’apaisement.
🧩 Affirmation des autodiagnostics
Les personnes qui se reconnaissent dans des vécus liés à l’autisme, au TDAH, aux troubles dissociatifs ou à d’autres formes de neurodivergence ont souvent déjà mené une
exploration rigoureuse de leur fonctionnement.
les personnes sont expertes de leur vie, de leur corps, et de leur trajectoire.